- Fordon & tillbehör
- Hem & familj
- Skönhet & hälsa
- Sport & friluftsliv
- Teknik & bild
- Trädgård & bygg
Den bästa smartringen 2025 är Ultrahuman Ring Air, som erbjuder en sällsynt kombination av hög komfort, avancerade hälsofunktioner och abonnemangsfri användning. Med sensorer för puls, HRV, syresättning, hudtemperatur och sömnstadier får du en komplett bild av ditt dagliga välmående – utan att kompromissa med design eller användarvänlighet. Den stilrena konstruktionen i titan gör att ringen är lätt att bära dygnet runt, och batteritiden på cirka 6 dagar är fullt tillräcklig för de flesta användare. För dig som söker en smartring bäst i test för både sömn och stresshantering är Ultrahuman ett toppval enligt både användare och experter.
| Bäst i test smartring | Bästa billiga smartring | Bästa premium smartring | Bästa design smartring | Bästa smartring för proffs | |
| Typ: | Smartring | Smartring | Smartring | Smartring | Smartring |
| Produkt: | Ultrahuman Ring Air | Oura Ring 4 | Samsung Galaxy Ring | RingConn Gen 2 | RingConn Gen 2 Air |
| Vikt: | 2,4–3,6 g | 4–6 g | 3–4 g | 2–3 g | 2–3 g |
| Material: | Titanlegering med karbonbeläggning | Titan (PVD/DLC) | Titan med reptålig coating | Titanlegering | Rostfritt stål |
| Batteritid: | 6 dagar | 7–8 dagar | 7 dagar | 10–12 dagar | 10 dagar |
| Sensorer: | Puls, HRV, SpO₂, hudtemperatur, sömnstadier, steg | Puls, HRV, andning, kroppstemperatur, SpO₂, sömnstadier | Puls, HRV, sömnanalys med AI, andning, temperatur | Puls, HRV, sömn + apné-indikator, SpO₂, stress, steg | Puls, HRV, SpO₂, sömn, stress, steg |
| Vattentålighet: | IP68 (tål simning) | 100 m / 10 ATM | IP68 / 50 m | IP68 | IP68 |
| Abonnemang: | Nej | Ja, månadsavgift | Nej | Nej | Nej |
| App-kompatibilitet: | iOS & Android | iOS & Android | Android (optimal med Samsung) | iOS & Android | iOS & Android |
| Lanseringsår: | 2023 | 2024 | 2024 | 2024 | 2024 |
En smart ring är en ring som är utrustad med avancerad teknologi för att kunna utföra olika funktioner utöver att bara vara en vanlig smyckesring. Teknologin i en smart ring kan variera beroende på tillverkaren och modellen, men generellt sett innehåller den sensorer, en processor och trådlös anslutning.
När en smart ring används för att mäta aktivitet eller hälsa, kan sensorer i ringen spåra rörelse, puls och ibland även sömnkvalitet. Denna data behandlas sedan av processorn i realtid för att ge användaren insikter om sin hälsa och aktivitetsnivå. Genom trådlös anslutning kan informationen sedan synkroniseras med en mobilapp eller annan enhet för att analyseras mer noggrant.
Utöver hälsorelaterade funktioner kan en smart ring även användas för notifikationer från en smartphone, styrning av andra smarta enheter eller till och med som en digital plånbok för kontaktlösa betalningar. All denna funktionalitet möjliggörs genom den avancerade teknologi som integrerats i själva ringen.
innehåll
Nyhetsbrev
Få de senaste nyheterna, exklusiva erbjudanden och inspirerande tips direkt till din inkorg. Anmäl dig nu och håll dig uppdaterad!
Vår ambition har varit att skapa en objektiv sammanställning av de bästa smartringarna just nu, utan att förlita oss enbart på våra egna intryck. Istället har vi samlat in data från:
För att förstå hur smarta ringar används i praktiken utformade vi en uppsättning frågor som testpanelen och erfarna användare fick besvara. Bland annat undrade vi:
Genom att kombinera testpanelens upplevelser med expertråd och omfattande research av både positiva och kritiska användarrecensioner kunde vi få en tydlig bild av styrkor och svagheter hos varje hälsoring. Vår testpanel hjälpte till att utvärdera hur ringen känns i verkligheten – komfort och formfaktor – medan experterna bidrog med sin kompetens om tekniken bakom sensorer och mätprinciper.
Vi har alltså inte enbart lutat oss mot specifikationer och marknadsföring, utan även tagit del av verkliga användarfrågor och diskuterat med personer som bär smartringar dagligen. På så sätt har vi identifierat vilka ringar som är mest lämpliga för olika typer av användare: allt från de som vill ha bäst sömndata till dem som söker snygg design eller batteritid i toppklass.
När all information var insamlad jämförde vi smartringarnas olika aspekter enligt ett antal kriterier: mätprecision, användarvänlighet, design, batteriprestanda, eventuella abonnemangskostnader samt app- och plattformskompatibilitet. Utifrån dessa kategorier har vi slutligen ställt samman vår topplista och korat de bästa smarta ringarna för 2023–2025.
Allt för att ge dig en rättvis bild av vad marknaden erbjuder, så att du kan hitta just den smartring eller aktivitetsring som passar dina behov allra bäst.
En smartring är mer än bara en stilren accessoar – det är ett tekniskt hjälpmedel för dig som vill hålla koll på hälsa, sömn, stressnivåer och daglig aktivitet. Men med ett växande antal modeller på marknaden kan det vara svårt att veta vilken som passar just dina behov. Här är viktiga faktorer att tänka på för dig som söker efter bäst i test smartring eller vill köpa en smart ring med rätt funktioner från början.
Fundera på vilka funktioner som är viktiga för dig. Vissa ringar fokuserar på sömnanalys, medan andra är bättre på puls, HRV eller stressmätning via EDA-sensorer. Vill du ha en ring som spårar cykel, temperaturvariationer eller till och med blodtryck? Dina mål avgör vilken modell som är mest relevant.
Alla smartringar fungerar inte med både Android och iOS. Kontrollera om ringen kräver en specifik app, om den synkar med din hälsoplattform (t.ex. Apple Health eller Google Fit) och hur smidig kopplingen är till din telefonmodell. Särskilt viktigt om du planerar att använda ringen med andra wearables.
Vissa av de mest avancerade modellerna kräver ett månatligt abonnemang för att du ska få tillgång till all hälso- och aktivitetsdata. Om du vill slippa löpande kostnader kan det vara värt att jämföra vilka ringar som har fria appar eller erbjuder livstids tillgång till full funktionalitet direkt vid köp.
Hur ofta du behöver ladda ringen varierar kraftigt mellan modeller. Vissa håller i upp till 7–10 dagar, medan andra kräver laddning varje eller varannan dag. Titta också på hur laddningen sker – vissa har ett laddetui, andra använder magnetdockor. För dig som prioriterar smidighet är detta mer än en detalj.
En smartring ska bäras dygnet runt – även under sömn och dusch. Därför är passform, vikt och materialval avgörande. Titan och rostfritt stål är vanligt, men även ytbehandlingar och bredd varierar. Om du till exempel har smala fingrar eller tränar ofta, kan en lättare och tunnare modell vara mer bekväm.
Appens gränssnitt påverkar hur användbar ringen är i praktiken. En bra app presenterar hälsodata tydligt, ger konkreta rekommendationer och har funktioner för att logga egna anteckningar eller symtom. Du som vill ha mer än bara siffror bör välja en modell där appen aktivt tolkar datan åt dig.
Vissa modeller riktar sig till kvinnor med funktioner som cykelspårning och fertilitetsstöd. Andra är optimerade för sport och aktivitet, medan vissa främst är till för sömnövervakning eller mental återhämtning. Tänk på om du behöver en allroundring eller en specialiserad hälsopartner för ett visst ändamål.
Alla populära modeller finns inte alltid tillgängliga i svenska butiker. Om du vill köpa smartring i Sverige bör du kontrollera om ringen finns för direktleverans eller kräver import från utlandet. Kolla även om support och garanti gäller inom EU.
På den snabbt växande marknaden för smarta ringar dominerar ett antal välkända tillverkare som alla erbjuder egenutvecklade plattformar, sensorteknik och designtänk. Nedan hittar du kortfattade profiler av de varumärken som ingår i vår testpanel – informationen bygger på officiella källor, expertintervjuer och praktiska erfarenheter från våra användare.
Indiska Ultrahuman är mest känt för Ring Air – en lätt hälsoring i titan utan abonnemangskrav. Fokus ligger på ett brett sensorpaket (puls, HRV, temperatur, SpO₂) och en app som även integrerar glukos- och styrketräning för en heltäckande wellness-upplevelse.
Finländska Oura är pionjären inom bäst i test smartring-segmentet. Med Generation 4 har man förfinat sömnanalys och readiness-poäng samtidigt som titandesignen hållits elegant. Appen kräver abonnemang men ger branschledande insikter om återhämtning och daglig balans.
Samsung tar klivet in i finger-wearables med Galaxy Ring, optimerad för avancerad sömnanalys och djup Android-integration. Här kombineras syretaktsmätning, HRV och AI-drivna sömnpoäng med Samsungs ekosystem av kloklockor, telefoner och hälsotjänster.
Kinesiska RingConn har snabbt blivit populärt tack vare Gen 2-modellerna som levererar imponerande batteritid (10–12 dagar) och fri datatillgång. Perfekt för konsumenter som vill köpa smartring utan återkommande avgifter.
Amazfit Helio Ring vänder sig till träningsinriktade användare som redan finns i Zepp-ekosystemet. Ringen erbjuder pulsmätning, SpO₂ och en robust app för aktivitetsloggning, utan att belasta plånboken med prenumerationer.
Evie Ring är utvecklad för kvinnors hälsa med funktioner för cykel- och symptomspårning. Ingen månadsavgift behövs, och designen i Liquidmetal gör ringen justerbar och hudvänlig.
Franska Circular Ring Slim är marknadens kanske tunnaste aktivitetsring. Trots sin 2,2 mm profil får du puls, HRV och smarta vibrationer – ett diskret val för minimalister som ändå vill följa sin dagliga hälsa.
Circul+ är specialisten när det gäller kontinuerlig SpO₂-mätning och sömnapné-indikering. Den riktar sig till dig som behöver medicinskt orienterad data snarare än livsstilsinriktade insikter.
Happy Ring fokuserar på mental hälsa genom en EDA-sensor som kartlägger stress och humör. Kombinerat med AI-coachning ger ringen konkreta rekommendationer för mindfulness och återhämtning.
Schweiziska Velia Ring lockar med löftet om kontinuerlig blodtrycksmätning tack vare sex PPG-detektorer. Produkten befinner sig i lanseringsfas men kan om den lyckas bli ett nytt riktmärke för hälsoringar.
Muse One Ring kombinerar NFC-betalning, hälsomätning och en roterbar ytterring för smidig styrning. Siktar på att bli en “allt-i-ett”-lösning utan månatliga avgifter.
Indiska Noise Luna Ring 2.0 vill bli “batterikungen” med upp till 30 dagars användning och AI-coachning. Ett prisvärt alternativ för användare som prioriterar lång driftstid.
CART-I Ring är kliniskt inriktad med EKG och PPG för arytmi-detektion, särskilt för förmaksflimmer. Tillgänglig främst via vårdgivare och forskningsprojekt, men visar vart avancerad hjärtmonitorering är på väg.
Ultrahuman Ring Air är en lätt (endast ca 2,4–3,6 g) och mycket komfortabel smartring som utsetts till “bäst i test 2023–2025” tack vare sin kombination av breda mätfunktioner, hög användarvänlighet och abonnemangsfria app. Ringen mäter bland annat puls, HRV (hjärtrytmvariation), sömnstadier, hudtemperatur och syresättning (SpO₂) samt spårar dina steg och kalorier. Med en batteritid på cirka 6 dagar slipper du ladda för ofta, och tack vare den tåliga titanlegeringen är den dessutom både vattentålig och diskret i designen. Ultrahuman Ring Air kan beställas globalt och erbjuder en rad fördjupade hälsoinsikter utan att kräva någon månadsavgift – ett starkt skäl till att den är vår totalvinnare som “bästa smartring”.
Smartring bäst i test 2023–2025 (Totalvinnare)
| Egenskap | Detaljer |
|---|---|
| Vikt | Ca 2,4–3,6 g (beroende på storlek) |
| Material | Titanlegering med karbonbeläggning |
| Batteritid | Upp till ~6 dagar |
| Mätparametrar | Puls, HRV, sömn, hudtemp, SpO₂, steg, kalorier |
| Abonnemang | Ingen månadsavgift |
| Vattentålighet | IP68 (tål dusch/simning) |
| App-kompatibilitet | iOS och Android |
| Lanseringsår | 2023 |
| Prisintervall | Ca 3 500–4 000 kr (import) |
Ultrahuman Ring Air är valet för dig som vill ha en bäst i test smartring med omfattande hälsofunktioner och högsta möjliga komfort. Tack vare en kombination av avancerad sensorteknik, vattentålig titanlegering och prenumerationsfri app är den en perfekt hälsoring för dig som vill spåra sömn, puls och aktivitet på ett smidigt sätt. Ringen levererar proffsig data och användarvänlig design utan att bli onödigt komplicerad – ett utmärkt val för både hälsointresserade och vardagsanvändare.
Oura Ring 4 är ett premiumval för dig som vill ha en smartring med djupgående hälsoanalys och elegant design. Den mäter puls, HRV, andningsfrekvens, kroppstemperatur och syremättnad (SpO₂) med hög noggrannhet, och ger dig ett dagligt Readiness Score baserat på din sömnkvalitet och återhämtning. Batteritiden är stark (cirka 7–8 dagar) och den vattentäta titanringen finns i flera blanka färgutföranden. En nackdel är att Oura kräver ett månatligt appabonnemang för att låsa upp all data, vilket påverkar prisvärdheten något. Trots detta förblir Oura Ring 4 ett utmärkt val för dig som prioriterar avancerade hälsofunktioner och exklusiv design.
Oura Ring 4 – Bästa premiumval
| Egenskap | Detaljer |
|---|---|
| Vikt | Ca 4–6 g (beroende på storlek) |
| Material | Titan med blank PVD/DLC-yta |
| Batteritid | 7–8 dagar |
| Mätparametrar | Puls, HRV, andning, temperatur, SpO₂, sömnstadier |
| Abonnemang | Ja, krävs för full datainsikt (~6 USD/mån) |
| Vattentålighet | 100 m (10 ATM) |
| App-kompatibilitet | iOS och Android |
| Lanseringsår | Hösten 2024 |
| Prisintervall | Ca 3 500–4 000 kr |
Oura Ring 4 är det bästa premiumvalet för dig som vill ha avancerade hälsofunktioner i en stilren hälsoring. Den långa batteritiden, detaljerade sömn- och aktivitetsmätningarna samt den vattentäta titanlegeringen gör Oura Ring 4 till en smartring i toppklass. Abonnemangskostnaden är en nackdel, men för många är den djupa datan väl värd investeringen.
Samsung Galaxy Ring är en efterlängtad smartring från Samsung med fokus på detaljerad sömnanalys. Den använder AI-baserade algoritmer för att mäta puls, andningsmönster, rörelse och hudtemperatur när du sover, vilket gör den perfekt för dig som vill förstå och förbättra din sömnkvalitet. Ringen erbjuder runt 7 dagars batteritid och levereras med ett praktiskt laddetui för enkel hantering. Även om Galaxy Ring främst är anpassad för Android-enheter (bäst kompatibilitet med Samsung-telefoner), slipper du månadskostnader för att få tillgång till all hälso- och aktivitetsdata. Den vattentåliga titanbeläggningen gör den tålig, samtidigt som designen är bekväm nog att bära dygnet runt.
Samsung Galaxy Ring – Bäst för sömnanalys
| Egenskap | Detaljer |
|---|---|
| Vikt | Ca 3–4 g |
| Material | Titan (reptålig coating) |
| Batteritid | Upp till 7 dagar |
| Mätparametrar | Sömn (djupanalys), puls, HRV, andning, temp |
| Abonnemang | Nej (inga månadsavgifter) |
| Vattentålighet | IP68 (upp till 50 m) |
| App-kompatibilitet | Android (optimalt med Samsung OneUI) |
| Lanseringsår | Hösten 2024 (begränsad release) |
| Prisintervall | Ca 4 500 kr |
Samsung Galaxy Ring är en smart ring som erbjuder den mest avancerade sömnanalysen på marknaden just nu, särskilt för Android-användare. Dess AI-baserade mätmetoder och robusta batteritid gör den till ett utmärkt val för alla som vill fördjupa sin förståelse för sömn och återhämtning. Vill du ha en hälsoring utan löpande abonnemang, och som integreras sömlöst med Samsungs ekosystem, är Galaxy Ring definitivt värd att vänta på.
RingConn Gen 2 är ett utmärkt val för dig som ogärna vill ladda din smartring stup i kvarten, tack vare en imponerande batteritid på upp till 10–12 dagar. Ringen mäter puls, HRV, sömnstadier och till och med syremättnad (SpO₂), vilket gör den till en mångsidig hälsoring med fokus på de viktigaste hälsofunktionerna. Designen i lätt titanlegering är både robust och bekväm nog för konstant användning. Till skillnad från vissa premiumalternativ kräver RingConn Gen 2 inget abonnemang för att låsa upp data i appen. Mjukvaran är kanske något enklare än hos dyrare konkurrenter, men för den som vill ha lång driftstid och enkel spårning av sömn och stress är denna smart ring svårslagen.
RingConn Gen 2 – Bäst batteritid
| Egenskap | Detaljer |
|---|---|
| Vikt | Ca 2–3 g |
| Material | Titanlegering |
| Batteritid | 10–12 dagar |
| Mätparametrar | Puls, HRV, sömn (inkl. apné-indikator), stress, SpO₂ |
| Abonnemang | Nej (ingen avgift) |
| Vattentålighet | IP68 |
| App-kompatibilitet | iOS och Android |
| Lanseringsår | 2024 |
| Prisintervall | Ca 3 000–3 500 kr |
För dig som vill ha en smart ring med hög tillförlitlighet, låg underhållsgrad och de viktigaste hälsofunktionerna är RingConn Gen 2 ett fantastiskt alternativ. Den långa batteritiden, robusta titanlegeringen och abonnemangsfria modellen gör den till en favorit för många. Saknar du de mest avancerade träningsfunktionerna kanske andra modeller passar bättre, men som hälsoring med fokus på bekvämlighet är RingConn Gen 2 svår att överträffa.
RingConn Gen 2 Air är budgetversionen av Gen 2 som ändå behåller de viktigaste hälsofunktionerna till ett lägre pris. Den mäter bland annat puls, HRV (stressnivå), sömn och syremättnad (SpO₂) samt räknar steg. Batteritiden är fortfarande imponerande (upp till runt 10 dagar), vilket överträffar många dyrare smarta ringar. Designen är tunn och stilren i rostfritt stål, även om det saknas vissa avancerade funktioner som apnéövervakning. Dessutom ingår ingen laddetui såsom i storebror Gen 2, men du får ändå en smart ring som levererar hög kvalitet till ett oslagbart pris utan krav på månadsavgift.
RingConn Gen 2 Air – Mest prisvärd (Bästa budgetval)
| Egenskap | Detaljer |
|---|---|
| Vikt | Ca 2–3 g |
| Material | Rostfritt stål |
| Batteritid | Upp till ~10 dagar |
| Mätparametrar | Puls, HRV, sömn, SpO₂, steg |
| Abonnemang | Nej (gratis app) |
| Vattentålighet | IP68 |
| App-kompatibilitet | iOS och Android |
| Lanseringsår | 2024 |
| Prisintervall | Ca 2 000–2 500 kr |
RingConn Gen 2 Air är ett utmärkt budgetval för dig som vill börja mäta sömn och stress utan att köpa en dyr smart ring. Du får fortfarande en gedigen hälsoring med lång batteritid, bra grundfunktioner och ingen löpande kostnad. Saknar du avancerade funktioner eller laddetui kan det vara värt att överväga Gen 2, men vill du ha mest möjliga värde för pengarna är detta ett mycket attraktivt val.
Oura Ring Gen 3 är en tidigare generation av Oura ring som fortfarande säljs och lockar många med sin eleganta, diskreta design. Trots att den lanserades redan 2021 håller den sig aktuell med noggranna mätningar av puls, HRV, temperatur och sömn. Precis som Oura Ring 4 kräver den ett abonnemang för att låsa upp full statistik i appen, vilket är en nackdel ur ett budgetperspektiv. Men om du redan har ett aktivt Oura-abonnemang eller prioriterar design, är Gen 3 ett attraktivt val som balanserar hälsofunktioner och estetik på ett imponerande sätt.
Oura Ring Gen 3 – Snyggast design
| Egenskap | Detaljer |
|---|---|
| Vikt | Ca 4–6 g (beroende på storlek) |
| Material | Titan (olika ytfinishar) |
| Batteritid | 6–7 dagar |
| Mätparametrar | Puls, HRV, sömn, SpO₂, temperatur |
| Abonnemang | Ja (krävs för full datainsikt) |
| Vattentålighet | 100 m (10 ATM) |
| App-kompatibilitet | iOS och Android |
| Lanseringsår | 2021 |
| Prisintervall | Ca 3 000 kr (ofta på rea) |
Oura Ring Gen 3 är fortfarande en av de snyggaste smarta ringarna på marknaden, tack vare sin tunna och stilrena design. Den lämpar sig utmärkt för den som vill ha en hälsoring med avancerade funktioner för sömn och återhämtning, samtidigt som den är tillräckligt diskret för vardagsbruk. Abonnemangskostnaden är ett minus, men för den som värdesätter både funktion och form är Oura Gen 3 en tidlös smartring.
Amazfit Helio Ring, utvecklad av Zepp Health, är en smart ring utformad för dig som vill fokusera på träning och aktivitet. Den mäter puls, HRV, syremättnad (SpO₂) och kroppstemperatur, samt spårar sömn och stressnivåer. Helio Ring har ett par olika träningslägen och kan automatiskt känna av vissa aktiviteter, särskilt när den kombineras med Amazfits ekosystem. Batteritiden ligger på cirka 4 dagar, vilket är kortare än vissa konkurrenter men tillräckligt för regelbunden användning. Du slipper dessutom abonnemangskostnader då allt data är tillgängligt i den medföljande appen. Helio Rings titanlegering gör den lätt och robust, och den tål vatten ned till 100 m.
Amazfit Helio Ring – Bäst för träning (aktiva användare)
| Egenskap | Detaljer |
|---|---|
| Vikt | Ca 3,7 g |
| Material | Titanlegering (hudvänlig yta) |
| Batteritid | ~4 dagar |
| Mätparametrar | Puls, HRV, sömn, stress, SpO₂, temp, aktivitetslägen |
| Abonnemang | Nej (fri data i appen) |
| Vattentålighet | 100 m (10 ATM) |
| App-kompatibilitet | iOS och Android (Zepp/Amazfit) |
| Lanseringsår | 2023 |
| Prisintervall | Ca 1 800–2 100 kr |
Amazfit Helio Ring är ett optimalt val för dig som vill använda en smartring i träningen men samtidigt slippa dyra abonnemang. Med robust titanlegering, vattentålighet och grundläggande aktivitetsmätning är den både mångsidig och tålig. Batteritiden är kanske i kortaste laget, men för aktiva användare inom Amazfits ekosystem erbjuder Helio Ring en bra balans mellan pris och funktion.
Evie Ring från Movano Health är en smart ring framtagen med kvinnors hälsa i fokus. Den kombinerar traditionella hälsofunktioner som puls, HRV, sömn och kroppstemperatur med cykelspårning, symtomloggning och fertilitetsstöd – något som gör den unik på marknaden. Ringen har en öppen, justerbar design i elegant metall och finns i färger som guld, silver och roséguld. Den är särskilt utformad för att passa kvinnors dagliga livsstil och behöver inget abonnemang för att visa fullständig data i appen. Även om vissa funktioner ännu är enklare än hos exempelvis Oura eller Samsung, erbjuder Evie ett lovande alternativ för dig som vill ha en smidig hälsoring med fokus på kvinnligt välmående.
Movano Evie Ring – Bäst för kvinnor (kvinnors hälsa)
| Egenskap | Detaljer |
|---|---|
| Vikt | Ca 2–3 g |
| Material | Liquidmetal-zirkoniumlegering |
| Batteritid | Upp till ~5 dagar |
| Mätparametrar | Puls, HRV, sömn, SpO₂, temp, steg, menscykel |
| Abonnemang | Nej (alla funktioner ingår) |
| Vattentålighet | IPX7 (stänktålig) |
| App-kompatibilitet | iOS (Android i beta) |
| Lanseringsår | 2024 |
| Prisintervall | Ca 2 500–3 000 kr |
Evie Ring är ett banbrytande tillskott bland smarta ringar, särskilt framtagen för kvinnors behov inom hälsa och välmående. Den kombinerar väsentliga mätfunktioner med insikter kring fertilitet och cykel, och levererar allt detta utan krav på abonnemang. Trots viss begränsning i avancerad analys, är det en smart ring för iPhone-användare (och nu även Android) som söker ett stilrent och funktionellt hälsosmycke – snarare än ett sportverktyg.
Circular Ring (Slim) är en ultratunn smart ring som satsar på att vara marknadens mest diskreta bland dagens smartringar. Den är endast ca 2,2 mm tjock och väger kring 2 g, vilket gör att du knappt märker av den under vardagsanvändning. Trots sin nätta form mäter den puls, HRV, sömn och steg, och dessutom har den ett vibrerande alarm för t.ex. tyst uppvakning. I vårt ring test märker vi dock att dess mätprecision ibland varierar jämfört med mer etablerade modeller som Oura. Om du vill ha en annan ultralätt referens finns också Haale ring, men Circular Ring är svårslagen när det gäller slimmad design.
Circular Ring (Slim) – Mest diskreta design
| Egenskap | Detaljer |
|---|---|
| Vikt | Ca 2 g |
| Material | Aluminium och kolfiber-beläggning |
| Batteritid | Upp till ~4 dagar i standardläge |
| Mätparametrar | Puls, HRV, sömn, steg, stress (grundläggande) |
| Abonnemang | Nej (ingen månadsavgift) |
| Vattentålighet | IP68 (upp till 100 m) |
| App-kompatibilitet | iOS och Android |
| Lanseringsår | 2024 |
| Prisintervall | Ca 3 000 kr |
För dig som vill ha en smart ring som knappt syns är Circular Ring (Slim) ett intressant val. Den extremt tunna profilen, enkla hälsofunktioner och vibrerande alarm ger en bra grund för vardaglig hälsospårning. Mätningen är kanske inte på samma nivå som de mest avancerade smartringarna, men om design och diskretion är viktigast kan denna ring vara perfekt för dig.
Prevention Circul+ är en ring som mäter hälsa på en mer medicinsk nivå än de flesta smartringar. Den loggar kontinuerligt syresättning (SpO₂) och puls under natten och kan därigenom upptäcka tecken på sömnapné genom att beräkna ODI (Oxygen Desaturation Index). Ringen är inte lika elegant eller “smart” som andra alternativ, men för dig som vill övervaka din hälsa noga, särskilt andningsrelaterade problem, är denna hälsoring ett utmärkt val. Den är främst tänkt att bäras under natten och behöver laddas dagligen, vilket gör den mindre lämpad för dygnet-runt-användning. I vårt test smartring stack Circul+ ut tack vare sin unika förmåga att logga SpO₂ mycket noggrant och varna för potentiella andningsuppehåll.
Prevention Circul+ – Bäst för SpO₂/sömnapné
| Egenskap | Detaljer |
|---|---|
| Vikt | Varierar (justerbar passform) |
| Material | Plastlegering (flexibelt öppet skal) |
| Batteritid | ~15 tim kontinuerlig mätning (daglig laddning) |
| Mätparametrar | SpO₂, puls, ODI, sömn, EKG (1-avl.), temp, steg |
| Abonnemang | Nej |
| Vattentålighet | Stänktålig (ej för simning) |
| App-kompatibilitet | iOS, Android (molnportal finns) |
| Lanseringsår | 2021–2022 |
| Prisintervall | Ca 3 000 kr |
Prevention Circul+ Ring är perfekt för dig som vill ha en hälsoring fokuserad på SpO₂-övervakning och sömnrelaterad andning. Dess detaljrika mätningar av syremättnad och puls under natten kan vara en stor hjälp vid misstanke om sömnapné eller andra andningsbesvär. Designen är inte lika elegant som hos mer konsumentinriktade smarta ringar, men för seriös hälsomonitorering är detta en av de mest specialiserade produkterna på marknaden.
Happy Ring är en annorlunda hälsoring som lägger extra fokus på mental hälsa genom en inbyggd EDA-sensor (Electrodermal Activity). EDA mäter subtila förändringar i hudens svettning och ger tillsammans med AI-analys en bild av din stressnivå under dagen. Ringen mäter också puls, HRV, syresättning (SpO₂) och sömn, liknande mer traditionella smarta ringar. För närvarande säljs den främst i USA, ofta som en abonnemangslösning inom sjukvårdsprogram. Även om den inte är lika lättillgänglig som exempelvis Apple Watch (ibland kallad smart ring apple i rykten) erbjuder Happy Ring unika insikter för dig som vill förstå och hantera din stress. I en haale ring review lyfts mest HRV-funktioner fram, men Happy Ring går längre genom att spåra stress med EDA dygnet runt.
Happy Ring – Bäst för stress & mental hälsa
| Egenskap | Detaljer |
|---|---|
| Vikt | Ca 3–5 g |
| Material | Rostfri legering (matt grå/svart) |
| Batteritid | 3–4 dagar |
| Mätparametrar | EDA (stress), puls, HRV, SpO₂, sömn, temperatur |
| Abonnemang | Ja (hälsoprogram i USA) |
| Vattentålighet | IP67 (stänkskyddad) |
| App-kompatibilitet | iOS (Android på gång) |
| Lanseringsår | 2023–2024 |
| Prisintervall | Varierar p.g.a. tjänsteupplägg |
För dig som vill ha en ring som mäter stress kontinuerligt och verkligen förstår den mentala biten av hälsa, är Happy Ring ett spännande val. Genom EDA-monitorering och en AI-baserad app ger ringen värdefulla varningar och övningar när din kropp signalerar höga stressnivåer. Eftersom den i dagsläget är mest tillgänglig i USA och kräver en abonnemangsplan, passar den främst dem som kan gå med i deras vårdprogram. Men om din högsta prioritet är mental hälsa och stresshantering, kan Happy Ring vara den mest innovativa smartringen på marknaden just nu.
Iris Ring, även kallad Velia Ring, har väckt stor uppmärksamhet genom att utlova blodtrycksmätning direkt via ringen – en funktion få smarta ringar ens närmar sig idag. Den ultratunna designen (endast ca 5 mm bred) och en avancerad sensorteknik med 6 fotodetektorer runtom ringen gör att den kan spåra puls, HRV, syremättnad (SpO₂), temperatur och andning med hög precision. Precis som andra nya utmanare (jämför haale ring vs oura) återstår det att se hur exakt mätningarna blir i praktiken, men potentialen för dygnet-runt-blodtrycksmätning är revolutionerande. Velia planerar global leverans, så även du i Sverige ska kunna köpa ringen – perfekt för dig som söker en smart ring sverige-variant med spetsad teknik. I framtida smartring test kan vi se hur väl Iris/Velia lever upp till sina stora löften.
Iris (Velia) Smart Ring – Mest innovativ (blodtrycksmätning)
| Egenskap | Detaljer |
|---|---|
| Vikt | Ca 2–3 g |
| Material | Titan (ultratunn konstruktion) |
| Batteritid | 5–7 dagar (uppskattning) |
| Mätparametrar | Puls, HRV, SpO₂, temp, andning, blodtryck (planeras) |
| Abonnemang | Nej (ingen månadsavgift) |
| Vattentålighet | IP68 (tål vatten och damm) |
| App-kompatibilitet | iOS och Android |
| Lanseringsår | 2024 |
| Prisintervall | Ca 2 000–3 000 kr (via förbeställning) |
Iris (Velia) Smart Ring kan bli en stor game-changer bland smartringar om den infriar löftet om noggrann och kontinuerlig blodtrycksmätning. Dess ultratunna design, vattentäta titanmaterial och omfattande sensorteknik gör den till ett högintressant alternativ för dig som vill ligga i teknikens framkant. Som med alla nykomlingar får man räkna med viss osäkerhet kring mätprecision och mjukvara, men om projektet lever upp till förväntningarna kan Velia bli en riktig innovationsledare på smart ring-marknaden.
Muse One Ring är en kommande intelligent ring som kombinerar hälsofunktioner med NFC-betalning, vilket gör den unik i jämförelse med de flesta andra smarta ringar. Utvecklarna lovar att ringen ska kunna mäta puls, HRV, blodtryck, syremättnad (SpO₂) och kroppstemperatur, samtidigt som du kan använda den för kontaktlösa betalningar tack vare den inbyggda NFC-chippen. Muse One Ring är fortfarande under utveckling och bygger vidare på företagets erfarenheter av smartklockor och sensorteknik. Dessutom har de lovat livstids fri dataåtkomst, en tydlig fördel mot vissa konkurrenter som kräver abonnemang. Andra uppstickare på marknaden, till exempel fenvik smart ring (prisfokus) eller detop smart ring (NFC-stöd), lockar också budgetmedvetna användare, men Muse One siktar på att bli ett “allt-i-ett”-alternativ för både hälsa och vardagsfunktioner. Om du läst en fenvik smart ring recension och vill ha ännu mer funktioner, kan Muse One bli ett spännande val.
Muse One Ring – Mest mångsidig (hälsa + NFC)
| Egenskap | Detaljer |
|---|---|
| Vikt | Information ej slutgiltig (utvecklas) |
| Material | Titan (flera färgalternativ planerade) |
| Batteritid | ~5 dagar (uppskattad) |
| Mätparametrar | Puls, HRV, SpO₂, temp, blodtryck (planerat), NFC-betalning |
| Abonnemang | Nej (gratis data för livet) |
| Vattentålighet | 50 m (förväntad) |
| App-kompatibilitet | iOS och Android |
| Lanseringsår | 2024 (preliminärt) |
| Prisintervall | Under utveckling (Kickstarter/Indiegogo) |
Muse One Ring siktar på att bli den mest mångsidiga lösningen i genren smarta ringar – en kombination av hälsomätning, NFC-betalning och potentiell blodtryckssensor. Den kostnadsfria dataåtkomsten är ett lockande argument för alla som tröttnat på abonnemangsmodeller. Samtidigt är produkten fortfarande under utveckling, vilket innebär vissa osäkerheter kring exakt mätprecision och leveranstider. Om företaget lyckas leverera enligt plan kan Muse One bli en framtida favorit för dig som vill samla allt i en enda ring.
Noise Luna Ring 2.0 siktar på att slå konkurrenterna i batteritid genom att lova upp till 30 dagars användning med hjälp av medföljande laddetui. Den första generationen av Luna Ring (som kom 2023) kritiserades för kortare batteritid än utlovat, men i denna uppföljare ska Noise ha förfinat både hårdvara och mjukvara för att nå sin ambitiösa målsättning. Ringen är en aktivitetsring som mäter puls, HRV, sömn och syremättnad, och erbjuder en AI-hälsocoach i appen för daglig återkoppling. Även om Noise inte är lika etablerade som exempelvis Oura eller smart ring apple-rykten, kan Luna Ring 2.0 bli en stark utmanare för dig som vill ha ett ”laddfritt” vardagsliv. Företaget har antytt att ringen kan utmana flera bäst i test smart ring-favoriter, men vi får vänta på en full lansering (inklusive internationell distribution) för att se om löftena infrias.
Noise Luna Ring 2.0 – Kommande batterikung
| Egenskap | Detaljer |
|---|---|
| Vikt | Ej bekräftat (förra gen: 4–5 g) |
| Material | Titan med PVD-ytbehandling |
| Batteritid | Upp till 30 dagar (med laddetui, enligt producent) |
| Mätparametrar | Puls, HRV, sömn, SpO₂, stress, AI-hälsocoach |
| Abonnemang | Nej (ingen avgift) |
| Vattentålighet | IP68 (uppskattad) |
| App-kompatibilitet | iOS och Android |
| Lanseringsår | 2025 (planerad CES-lansering) |
| Prisintervall | Ca 3 000–3 500 kr (preliminärt) |
Noise Luna Ring 2.0 kan bli en riktigt lockande aktivitetsring för dig som stör dig på frekventa laddningar. Med utlovad 30 dagars batteritid, AI-baserad hälsocoach och ett konkurrenskraftigt pris, försöker Noise att konkurrera med mer etablerade namn i kategorin bäst i test smart ring. Frågetecken kvarstår kring produktens faktiska batteriprestanda och kvalitetskänsla, men om de lyckas lösa gen 1:s brister kan Luna 2.0 bli ett av de mest uthålliga alternativen på marknaden.
Sky Labs CART-I är en medicinskt inriktad smart ring som skiljer sig från mer konsumentfokuserade smartringar genom sin kliniska precision. Den är utvecklad för att övervaka hjärtrytm dygnet runt och har visat sig särskilt effektiv vid upptäckt av förmaksflimmer (AFib). Med hjälp av både PPG-sensorer och inbyggd EKG (1-kanals) erbjuder CART-I mer detaljerad hjärtanalys än exempelvis de funktioner man hittar i ett typiskt smart ring test 2025. En brittisk klinisk studie visade att CART-I hade högre känslighet för AF-detektion än Apple Watch – en jämförelse som även kan sättas i relation till uppstickare som Haale eller Oura (haale vs oura). Ringen är dock främst tillgänglig inom vården, vilket begränsar möjligheten för vanliga konsumenter att köpa den i Sverige.
Sky Labs CART-I Ring – Bäst för hjärtövervakning (AF-detektering)
| Egenskap | Detaljer |
|---|---|
| Vikt | Ej specificerat (anpassad för medicinskt bruk) |
| Material | Plast/resin med klinisk finish |
| Batteritid | ~2 dagar (vid 24/7 övervakning) |
| Mätparametrar | PPG, EKG (1-avl.), AF-detektion, blodtryck, SpO₂, HRV |
| Abonnemang | Via sjukvårdsprogram (ej konsumentmodell) |
| Vattentålighet | IPX7 (stänkskyddad) |
| App-kompatibilitet | iOS/Android via klinikportal |
| Lanseringsår | 2023 |
| Prisintervall | Ej tillgänglig för direktköp |
Sky Labs CART-I är ett avancerat verktyg för hjärtövervakning som visar hur långt tekniken för smartringar har kommit inom medicinsk diagnostik. Med kombinerad EKG och PPG, samt kontinuerlig analys av hjärtrytm, är detta en banbrytande produkt inom AFib-detektering. Även om den i dagsläget inte är tillgänglig för vanliga konsumenter i Sverige, ger CART-I en tydlig inblick i hur framtidens smart rings kan användas för proaktiv hälsomonitorering – inte minst i samband med hjärtproblem och arytmier.
Många undrar vad som egentligen skiljer smartringar från mer traditionella wearables som smartklockor eller aktivitetsarmband. Vår testpanel, tillsammans med rådgivande experter, pekar ofta på en betydande fördel: fingerpositionen. När sensorerna sitter på ett finger får ringen tillgång till starkare pulssignaler och kan i många fall leverera mer exakta mätvärden för puls, HRV och syremättnad än en enhet som fästs runt handleden.
Där smartklockor ofta kämpar med att hitta en stabil referenspunkt på handleden – särskilt under intensiv träning eller när klockan sitter löst – kan en smart ring ha lättare att behålla stabil kontakt mot huden. Resultatet blir färre störningar och mer tillförlitliga data. För den som vill optimera sin återhämtning eller hålla extra koll på stressnivåer via HRV kan detta vara en avgörande fördel.
Ett annat område där smartringar skiljer sig är den diskreta designen. Vissa föredrar att slippa en större enhet på handleden, särskilt i professionella sammanhang. En ring syns knappt och väger ofta bara några få gram, vilket gör den bekväm att bära under dygnets alla timmar. Tänk dock på att batteritiden kan variera mellan olika tillverkare och modeller.
Fingerbaserad PPG (fotopletysmografi) ger också fördelar för sömnmätning. I vår panel såg vi ofta att ringarna lyckades följa andningsmönster och hjärtfrekvensförändringar mer exakt under natten, vilket ger mer djupgående insikter om sömnkvalitet och återhämtningsnivåer. Detta kan vara en viktig faktor om du söker “bäst i test” för just sömnanalys.
Experter förklarar att handleden har mer muskelvävnad och varierande blodflöde, vilket ibland kan leda till brister i realtidsmätningar. Flera smartringar använder dessutom inbyggda temperatur- och rörelsesensorer för att förfina sömndatan. Detta kan vara en fördel för den som vill upptäcka stressmönster eller försämrad återhämtning i ett tidigt skede.
Samtidigt passar inte en smart ring alla användarfall. Om du vill ha en stor skärm för notiser eller musikstyrning är en smartklocka bättre. Men för renodlad hälsomonitorering – med fokus på puls, HRV och andningsdata – kan en ring i många fall mäta minst lika bra, om inte bättre. Var noga med att kontrollera sensoruppsättning och appstöd innan du gör ett köp.
En smartring kan vara ett effektivt verktyg för att hålla koll på sömnkvalitet, stressnivåer och daglig aktivitet. Men för att maximera nyttan finns det en rad praktiska tillbehör som vår testpanel och inbjudna experter anser kan förhöja upplevelsen ytterligare. Nedan hittar du några rekommenderade tillbehör som gör det lättare att ta hand om och använda din smart ring till vardags.
Många smartringar erbjuder idag laddningslösningar i form av antingen en docka eller ett mer portabelt laddetui. Ett laddetui kan vara extra användbart om du reser ofta eller vill vara säker på att ringen aldrig får slut på batteri när du är på språng. Vår testpanel uppskattade särskilt modeller med inbyggt batteri i etuiet, eftersom det innebär upprepade laddningar utan att du behöver ett vägguttag.
Även om vissa tillverkare skickar med egna storlekskitt kan det vara värt att investera i ett mer precisionsinriktat kit för att hitta exakt rätt passform. Om ringen sitter för löst riskerar du ojämna mätresultat av puls och HRV, och sitter den för hårt kan det påverka din komfort under dygnets alla timmar.
För den som vill förvara sin smarta ring säkert när den inte används – exempelvis under träning med vikter eller i situationer där man inte vill riskera repor – är ett litet, stöttåligt fodral praktiskt. Flera av de modeller som utsetts till bäst i test kommer med bra tillbehör, men ibland kan ett extra resefodral i hårdplast ge ännu bättre skydd på resande fot.
Om du är en tekniskt intresserad användare kanske du redan har en smartklocka eller annan form av aktivitetsmätare. Se till att din smartrings app kan synkronisera med dessa enheter för att få en mer heltäckande bild av din hälsa och prestation. I vissa fall kan du till och med kombinera ringens sömn- och stressdata med en pulsbälte för mer exakta träningsvärden.
En ofta bortglömd detalj är att ha en extra laddkabel, särskilt om du pendlar mellan jobb och hem eller är ute på längre resor. Precis som med andra batteridrivna prylar kan du hamna i lägen där en reservsladd är ovärderlig. Enligt vår panel var det här en av de vanligaste sakerna man önskade i efterhand.
Många smart rings är tillverkade i titan, rostfritt stål eller annan slitstark metall, men även de bästa materialvalen kan dra på sig repor eller tappa glans med tiden. Ett skonsamt poleringsmedel eller rengöringsvätska håller din ring fräsch och bidrar till en längre livslängd. Våra experter rekommenderar att du alltid följer tillverkarens anvisningar för skötsel.
Behöver du hjälp att hitta rätt smartring för dina behov? Här har vi samlat vanliga frågor och svar för att hjälpa dig att göra ett informerat val. Ta en titt nedan för att hitta svaren du söker!
En smartring kan vanligtvis mäta aktivitet, puls, sömn, notifikationer och ibland även fungera som fjärrkontroll för din smartphone.
Många smartringar är vattentäta och kan användas både vid regn och under duschen, men det är viktigt att läsa specifikationerna för varje modell.
De flesta smartringar är kompatibla med både iPhone och Android-telefoner, men det kan vara bra att dubbelkolla kompatibiliteten innan du köper.
Batteritiden varierar beroende på modell och användning, men de flesta smartringar håller i genomsnitt 3-7 dagar på en laddning.
Ja, många smartringar har inbyggda funktioner för att spåra träningspass och ge dig insikter om din aktivitet och hälsa.
Ja, smartringar kommer vanligtvis i olika storlekar för att passa olika handleder. Se till att välja rätt storlek för bästa passform och komfort.
Vissa smartringar har utbytbara band eller olika designalternativ för att du ska kunna anpassa utseendet på din smartring.
De flesta smartringar använder säker kryptering och har integritetspolicyer för att skydda din personliga data, men det är viktigt att vara medveten om hur din data hanteras.
Vissa smartringar har NFC-teknologi som gör det möjligt att betala kontaktlöst, liknande en kontaktlös betalkort.
Vanligtvis kopplar du din smartring till din smartphone genom att ladda ner en app och följa instruktionerna för att para ihop enheterna via Bluetooth.
